Como escolher o colchão correto para sua cama

O segredo está na escolha da tecnologia adequada à necessidade

Não adianta gastar minas de dinheiro pensando que o sono perfeito será encontrado no colchão mais caro ou cheio de tecnologias que nem fazemos idéia do que significam. Escolher um colchão vai muito além do preço e da marca, por isso é fundamental estar atento aos produtos oferecidos pelo mercado e aquilo que o seu corpo está sentindo falta na hora de dormir.

Confira as dicas de itens a observar antes da compra:

• Adquirir um novo colchão é um processo semelhante à escolha de uma nova roupa. É preciso experimentá-lo para identificar a adequabilidade e a expectativa quanto aos benefícios a serem obtidos. Não se constranja em deitar em colchões de diferentes níveis de conforto e nas posições utilizadas para dormir.
• O colchão não deve ser muito duro pois isso dificulta o relaxamento do corpo e exerce pressão sobre a pele e os músculos, prejudicando a circulação sanguínea, causando câimbras e formigamentos.
• O colchão não deve ser muito mole porque é confortável momentaneamente, mas durante o decorrer do sono, não sustenta os músculos que suportam a coluna, comprimindo-os de um lado e distendendo-os de outro.
• O colchão ideal deve sustentar todas as partes do corpo de forma confortável durante todo o período de sono, mantendo a postura correta da coluna, adequando relaxamento muscular, circulação sanguínea e conforto térmico.
• Para quem tem dores nas costas vale investir nos colchões com látex talalay, espuma viscoelástico ou espumas de alta resiliência. Esses materiais se moldam ao corpo e são mais confortáveis do que as espumas comuns.
• Já para os mais pesados prefira os colchões com fio contínuo (Miracoil ou Superlastic) e reforço estrutural. Caso você seja alérgico é só pedir um colchão revestido com materiais naturais como fibras de bambu e íons de prata.
• Confira se o colchão tem o Selo de Qualidade Pró-Espuma, conferido pelo INER (Instituto Nacional de Estudos do Repouso), que verifica a qualidade dos colchões.

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